Laat hoogsensitieve werknemers hun unieke kracht ontplooien
Hoogsensitieve professionals
Hoogsensitieve personen zijn vaak plichtsgetrouwe werknemers met veel creatief en analytisch vermogen. Dankzij hun sensitiviteit zijn ze in staat een goede werksfeer te creëren en grote hoeveelheden informatie te verwerken. Ze willen graag hun werk goed doen en geven niet makkelijk op.
Prestaties
Anderzijds komen ze niet altijd tot hun recht. Doordat ze buitengewoon zelfkritisch zijn –onnodig bescheiden – laten ze vaak niet zien wat ze allemaal kunnen. Sociaal wenselijk gedrag vertonen, versterkt dat effect nog eens.
Verder nemen ze in groepsverband niet graag het woord. Daardoor zien collega’s niet altijd hun prestaties. De helft van de hoogsensitieve werknemers zegt dat zij meer werk verrichten dan anderen zien.
Verwerkingscapaciteit
Alle geluiden, geuren, lichten en stemmingen op een afdeling komen binnen bij een hoogsensitief persoon. Daar is veel verwerkingscapaciteit voor nodig. Tezamen met het werk zelf kan dit te veel worden. Een hoogsensitief persoon raakt dan overprikkeld. Ze kunnen dan onredelijk op collega’s en klanten reageren of trekken zich terug.
Eenmaal goed in balans zijn hoogsensitieve werknemers echter attent en klantvriendelijk door hun empathie en sociaal inzicht.
Kwaliteiten van hoogsensitieve personen op het werk:
- Plichtsbesef
- Inlevingsvermogen
- Analytisch vermogen
- Oog voor detail
- Aandacht voor collega’s
- Verantwoordelijkheidsgevoel
Valkuilen in werk:
- Perfectionisme
- Goede sfeer nodig hebben
- Behoefte aan bevestiging
- Bescheidenheid
- Overprikkeld raken
- Te weinig rust pakken
- Niet in groepen durven spreken
Overprikkelende werkplek
Maria voelt de onrust lijf. Eigenlijk wel logisch; ze heeft veel overleg gehad in de kantoortuin en dat is een overprikkelende werkplek voor haar.
Gewoon hoogsensitief
Op werkplekken zoals de universiteit is het niet gebruikelijk te zeggen dat je HSP bent. Hoe fijn zou het zijn als je er gewoon een gesprek over kunt hebben, vraagt Ingrid Wesselink zich af.
Wees een diva
Rekening houden met de ander zit in de bedrading van een HSP. Maar vergeet je eigen belang niet: wees een diva! Ook op het werk, zegt Maria Schreuders.
Ik wilde niet meer hoogsensitief zijn
Ik wilde gewoon lekker nonchalant zijn. Ik negeerde mijn hoogsensitiviteit en alles wat ik geleerd had. Onderneemster Karin Rutjes vertelt er eerlijk over.
