Expertisecentrum Hoogsensitief.NL

WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD

Het kennisinstituut
voor hoogsensitiviteit.

Hart voor het ontdekken, delen, weten, herkennen,
leren en versterken van en over jouw hoogsensitiviteit.

Ben jij hoogsensitief?
deskundigbegrijpelijkverbindend

Hoogsensitiefje van 4 november 2026HSP & Kunst

“Ik vind het heerlijk om in een museum rond te lopen. Mensen hebben (ooit) dingen gemaakt om zich op een bepaalde manier te kunnen uiten. Ik ben dan altijd benieuwd wat ze op dat moment dachten, voelden. Ik probeer dat te begrijpen wanneer ik een kunstwerk bekijk.”

Kubra (28), student, Utrecht

Eén expertisecentrum,
zes herkenbare merken.

Boeken

Uitgeverij
Hoogsensitief.NL

Wetenschappelijk onderbouwde
titels over de eigenschap.

Ontdek ›

Opleidingen

HSP Academy
Hoogsensitief.NL

Scholing, opleiding en training
(fysiek en online).

Ontdek ›

Evenementen

Zakelijke &
persoonlijke events

Congres, Week van de HSP,
Professional van het Jaar.

Ontdek ›

Master Mediatheek

Kennisplatform
Hoogsensitief.NL

Besloten online omgeving met
wetenschappelijke verdieping.

Ontdek ›

Begeleiding

Kerncoaches
Hoogsensitief.NL

Netwerk van opgeleide Kerncoaches
in Nederland en Vlaanderen.

Ontdek ›

HSP Blogtheek

Weblogs
Hoogsensitief.NL

Honderden artikelen van basis-
tot en met HBO-niveau.

Ontdek ›

HSP KENNISQUIZ

Wat weet jij van hoogsensitiviteit?

Een interactief kennisspel om je uit te dagen. Veel juiste antwoorden aan het begin resulteert in moeilijker vragen aan het eind. Haal jij het maximum van 182 punten?
Doe de HSP Kennisquiz
Interactief · 182 punten te halen

HET INSTITUUT

Expertisecentrum
Hoogsensitief.NL

  • initieert zelfstandig (internationaal) onderzoek
  • bestudeert mondiaal gepubliceerd onderzoek
  • verzamelt en analyseert wetenschappelijke resultaten
  • verbindt theorie met praktijk (overkoepelend perspectief)
  • vertaalt uitkomsten naar begrijpelijke taal
  • publiceert, deelt en presenteert deze kennis via uiteenlopende kanalen

WETENSCHAP & FEITEN

Onderzoeksresultaten

  1. 635NL2014
  2. 722NL2014
  3. 1977NL2015
  4. 1459NL2017
  5. >400020 landen2018
  6. 1811NL2021
  • Ouders van hoogsensitieve kinderen
  • Hoogsensitieve volwassenen
  • HSP & Werk

Het expertisecentrum vertaalt internationaal onderzoek naar begrijpelijke kennis. Inzichtelijk en praktisch. Inmiddels beschrijven circa 600 onderzoeken wereldwijd de onderbouwing van hoogsensitiviteit. Op de tijdlijn hierboven onze eigen onderzoeken onder diverse doelgroepen – nationaal en internationaal.

Naar Master Mediatheek
Percentage HSP dat een burn-out heeft (gehad)
57%
Klachten bij overprikkeling
100806040200
83
Vol hoofd
64
Moeilijk concentreren
32
Meer fouten
Effect van omgeving op functioneren
non-HSPHSP
20151050
Percentage HSP dat de eigenschap als nadeel ervaart
Ja 29%Neutraal 14%Nee 57%
Percentage HSP dat de eigenschap als voordeel ervaart
Ja 62%Neutraal 18%Nee 20%

HSP BLOGTHEEK · KENNIS EN ERVARINGEN

Recente artikelen

Alle artikelen
Zorg & Gezondheid

Waarom HSP-vrouwen signalen van overprikkeling soms te laat opmerken

Waarom merken HSP vrouwen overprikkeling soms te laat op en hoe herken je de signalen van overprikkeld zijn op tijd?

G Gast-auteur · 7 min
Relaties & Verbondenheid

Waar eindig ik en begin jij?

De grens tussen jouw gevoel en dat van een ander. Als je veel emoties overneemt van een ander als HSP is dat een flinke uitdaging schrijft…

LR Linda Ronde · 5 min
English blogs

The Highly Sensitive Man at Work

The highly sensitive man is not that different from the HSP woman. Knowing you're highly sensitive helps you function at work.

EB Esther Bergsma · 10 min