Gevonden: mezelf

Gevonden: mezelf

Vorig jaar trapte ik op de rem. Ik was altijd moe, in mijn hoofd was het chaos, ik raakte in paniek om kleine dingen en ik had vaak pijn in mijn borst. Dat was al een tijdje zo, maar ineens voelde ik heel duidelijk: als ik nu niets doe, dan gaat het goed mis. Het was...
Van empathie naar compassie

Van empathie naar compassie

  De prikkels die je als hoogsensitief persoon op een dag te verwerken krijgt, kunnen heel overweldigend zijn. Soms kunnen de emotionele prikkels van anderen een aanslag plegen op je energieverdeling. Halverwege de dag al de noodaccu moeten aansluiten en dan ’s...
Ontdekken en leren

Ontdekken en leren

Een jaar geleden kwam ik, met een burn-out, thuis te zitten van mijn werk. Van te voren had ik nooit gedacht dat het zover zou komen. Een half jaar daarvoor begon ik aan integratieve therapie. Ik wist dat ik in het verleden een aantal trauma’s had opgelopen (op...
Vijf keer omdenken

Vijf keer omdenken

Vijf keer omdenken voor een retourtje comfortzone   uit de sleur, in de stress   Begin van de zomer schreef ik een blog met vijf tips voor HSP voor een relaxte vakantie. Waarom? Omdat een aantal HSP, mannen en vrouwen, die ik coach opzag tegen de vakantie,...

Pin It on Pinterest