Wandelen bij hooggevoeligheid

Wandelen bij hooggevoeligheid

Hooggevoelige mensen hebben de neiging veel in het hoofd te leven. Ze staan bijna altijd wel “aan” en hebben vaak moeite de rust in zichzelf te vinden. Dit is ook niet gek in een wereld waar zo ontzettend veel afleiding is van je gevoel. Netflix en social...
Drie vormen van overprikkeling

Drie vormen van overprikkeling

Veel HSP hebben dagelijks te maken met overprikkeling, maar wist je dat je hier drie vormen in kunt onderscheiden? Allereerst nog even een korte uitleg over overprikkeling: Bij overprikkeling is je zenuwstelsel overbelast. Het is eigenlijk niks anders dan een...
Hooggevoelige puber

Hooggevoelige puber

De pubertijd is al een hele heftige periode voor kinderen. Er gebeurt zoveel in het lichaam van een puber. Hormonen gieren door het lijf. Ze worden zelfstandig en onafhankelijk. Het lijkt alsof ze jou als ouder niet meer nodig hebben. Het is voor ouders al lastig om...
Gedachten over de gedachten

Gedachten over de gedachten

Iedereen heeft gedachten. Dit kunnen zowel negatieve als positieve gedachten zijn. En hoe graag we het soms ook willen, deze gedachten uitzetten gaat nooit lukken. Het lijkt zelfs wel zo, dat als je probeert niet zoveel na te denken, dat je juist méér gaat nadenken....
Mediteren. Hoe doe je dat?

Mediteren. Hoe doe je dat?

Oke, daar zit je dan. Je weet dat mediteren goed voor je is en hebt er nu al zoveel over gehoord en gelezen dat ook jij er toch maar eens een poging aan waagt. Hooggevoelige mensen hebben veel baat bij meditatie. Het brengt ze in contact met zichzelf en helpt bij de...

Pin It on Pinterest