Laat hoogsensitieve werknemers hun unieke kracht ontplooien
Hoogsensitieve professionals
Hoogsensitieve personen zijn vaak plichtsgetrouwe werknemers met veel creatief en analytisch vermogen. Dankzij hun sensitiviteit zijn ze in staat een goede werksfeer te creëren en grote hoeveelheden informatie te verwerken. Ze willen graag hun werk goed doen en geven niet makkelijk op.
Prestaties
Anderzijds komen ze niet altijd tot hun recht. Doordat ze buitengewoon zelfkritisch zijn –onnodig bescheiden – laten ze vaak niet zien wat ze allemaal kunnen. Sociaal wenselijk gedrag vertonen, versterkt dat effect nog eens.
Verder nemen ze in groepsverband niet graag het woord. Daardoor zien collega’s niet altijd hun prestaties. De helft van de hoogsensitieve werknemers zegt dat zij meer werk verrichten dan anderen zien.
Verwerkingscapaciteit
Alle geluiden, geuren, lichten en stemmingen op een afdeling komen binnen bij een hoogsensitief persoon. Daar is veel verwerkingscapaciteit voor nodig. Tezamen met het werk zelf kan dit te veel worden. Een hoogsensitief persoon raakt dan overprikkeld. Ze kunnen dan onredelijk op collega’s en klanten reageren of trekken zich terug.
Eenmaal goed in balans zijn hoogsensitieve werknemers echter attent en klantvriendelijk door hun empathie en sociaal inzicht.
Kwaliteiten van hoogsensitieve personen op het werk:
- Plichtsbesef
- Inlevingsvermogen
- Analytisch vermogen
- Oog voor detail
- Aandacht voor collega’s
- Verantwoordelijkheidsgevoel
Valkuilen in werk:
- Perfectionisme
- Goede sfeer nodig hebben
- Behoefte aan bevestiging
- Bescheidenheid
- Overprikkeld raken
- Te weinig rust pakken
- Niet in groepen durven spreken
7 tips voor HSP in onzekere tijden
Deze Corona tijd vraagt veel. Vooral HSP hebben het moeilijk in deze tijd. Esther Bergsma geeft 7 tips om HSP door deze periode te helpen.
HSP piekergedachten tijdens Corona
In deze onzekere tijd tijdens Corona kan het brein van een hoogsensitief persoon makkelijk op hol slaan. HSP piekeren meer en deze tijd versterkt dat.
Gaan hoogsensitieve mensen anders om met problemen?
Hoe gaan hoogsensitieve mensen om met problemen die op hun pad komen? Ze ervaren meer stress, komt dat door hun copingstijl? Student Anne Kieft onderzocht het en schreef dit blog met tips.
Nominatie Vrouw in de Media
Esther Bergsma, Expert Hoogsensitiviteit, is genomineerd voor Vrouw in de Media Award (Drenthe). Ze was in 2019 volop zichtbaar op tv, radio en in tijdschriften als …
