Gelukkig Hoogsensitief. Geniet van je HSP-talenten
Gelukkig Hoogsensitief
Geniet van je HSP-talenten
Gelukkig ben je hoogsensitief. Daardoor beschik je namelijk over mooie kwaliteiten en vaardigheden. Dit boek wil je laten genieten van jouw hoogsensitiviteit. Beleef je bovengemiddelde gevoeligheid voor prachtige beelden, heerlijke gerechten, grillige natuur en emotionele muziek.
Ontdek welke talenten jij dagelijks benut om een succesvolle professional, zorgzame ouder, slimme student en fijne vriend(in) te zijn.
Honderden hoogsensitieve mannen en vrouwen delen in dit boek hun positieve ervaringen. De vier delen Gelukkig Hoogsensitief ZIJN, LEVEN, VOELEN en WORDEN nemen je in elk van deze aspecten mee om gelukkig(er) hoogsensitief te zijn.
Een visueel belevingsboek, vormgegeven door graphic art designer Sophy Renou.
Auteurs: Esther Bergsma & Derk Eimers
Designer: Sophy Renou
Uitgever: Booklight
Publicatiejaar: 2021
Uitgave: 240p, hardcover, full-colour
Voorintekenactie tot 22/11. Levering laatste week november 2021
INHOUD
In deel I, ‘Gelukkig Hoogsensitief ZIJN’, beschrijven de auteurs eerst bondig de eigenschap. Daarna lees je welke twaalf kerntalenten samenhangen met hoogsensitiviteit. Het laatste hoofdstuk van dit deel beschrijft de valkuilen die min of meer bij elk van deze talenten horen. Die bewustwording is noodzakelijk om de positieve waarden te ont-dekken die onder de door jouw ervaren last zijn weggestopt. Met deze wetenschap leer je namelijk sneller je kerntalenten te herkennen.
Deel II, ‘Gelukkig Hoogsensitief LEVEN’, behandelt hoe je jouw kerntalenten kunt aanwenden binnen verschillende levensgebieden, zoals werk, liefde, opvoeding, studie, mantelzorg, vriendschap en spiritualiteit. Van tientallen HSP lees je hoe zij dit ervaren en aanpakken.
De focus van deel III, ‘Gelukkig Hoogsensitief VOELEN’, ligt op de heerlijke, lekkere, mooie en passievolle aspecten van het leven. HSP genieten volop van de ‘kleine’ dingen en ervaren positieve emoties veel intenser. Deze vaardigheid is niet alleen prettig, maar ook zeer nuttig. Dit zorgt er namelijk voor dat je je weer oplaadt en dat je brein nieuwe verbindingen legt. Hierdoor blijf je beter in balans. Lees de ervaringen van een honderdtal HSP over natuur, wandelen, muziek, vakantie, eten, lezen, schrijven, dieren, sociale contacten, films en series, seks, kunst en sporten. Een deel van het boek waarbij je heerlijk kunt bladeren en wegdromen als je weer even nieuwe energie nodig hebt.
Het doel van deel IV, ‘Gelukkig Hoogsensitief WORDEN’, is jou te gidsen naar een (nóg) gelukkiger leven als HSP. Met praktische oefeningen breng je voor jezelf in kaart wat jouw talenten zijn, hoe je kunt voorkomen dat je jezelf tegenwerkt en hoe je jouw talenten in je dagelijks leven integreert.
Je leest honderden grappige, ontroerende, openhartige en verrassende ervaringen van hooggevoelige mannen en vrouwen zoals jij, over hoe je hoogsensitiviteit in het dagelijks leven een voordeel kan zijn. Daarnaast veel wetenswaardige cijfers en uitkomsten, uit meerdere enquêtes en onderzoeken, waaronder het onderzoek uit 2021 naar de talenten waaraan ruim 1800 HSP deelnamen.
In het inkijkexemplaar zijn inhoudsopgave, voorwoord, inleiding en een paar fragmenten van hoofdstukken te lezen.
