Wetenschap & Onderzoek Archieven ⋆ Hoogsensitief.NL

HSP vaker winterdepressie

HSP hebben vaker winterdepressie blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Ze ervaren ook meer last van overprikkeling in de winter.

Het HSP-brein is niet alleen actiever tijdens een taak, maar ook in de periode van rust daarna. Dat blijkt uit onderzoek van Acevedo.

HSP zijn vaker emotioneel uitgeput op het werk, maar alleen als ze te weinig hulpbronnen hebben. Anders zijn ze juist helpend.

ASMR video’s bieden ontspanning en euforie. HSP blijken vaker sensaties te ervaren in hun lichaam bij deze video’s blijkt uit onderzoek van Roberts.

Uit onderzoek blijkt dat diabetes type 1 vaker voorkomt onder HSP. Esther Bergsma legt de resultaten van Goldberg (2018) uit.

HSP dromen levendiger dan anderen. Ze hebben ook vaker nachtmerries en angst daarvoor. Behalve als HSP mentaal gezond zijn.

Yoga heeft veel positieve effecten. In dit onderzoek is gekeken naar het effect op de mentale gezondheid van HSP door yoga-lessen.

Hoogsensitieve studenten ervaren vaker een depressie. Beweging kan dit voorkomen, maar het soort beweging is daarbij van belang.

Hoogsensitieve studenten ervaren vaker depressieve klachten dan niet HSP. Hoe helpen levensvaardigheden bij het voorkomen daarvan?