Ga uit je hoofd. Als HSP voelt het soms veiliger om niet te veel te voelen, maar je gevoel is een heel nuttig instrument.
HSP: ga uit je hoofd!
Lees meer
Zelf & Persoonlijk
De relatie tussen hoogsensitief en intuïtief
Luister jij naar je intuïtie? Of negeer je de boodschappen die je intuïtief binnenkrijgt? Marjolijn deelt haar lessen hierin.
Met pensioen als HSP
Linda is hoogsensitief en blogt voor ons over hoe ze haar pensioen ervaart. Ze is net gestopt met werken en moet haar draai nog vinden.
Overgevoelig voor programmeren?
Programmeren lijkt zeer geschikt voor gevoelige mensen. Rowan ervaart het echter als een activiteit de geestelijke gezondheid schaadt.
Grenzen stellen als HSP
Grenzen stellen is voor HSP lastig. Annemieke Rozemond legt uit hoe belangrijk het is dat een relatie wederkerig is en dat zelfzorg daarbij een grote rol speelt.
Gevoelig voor je omgeving: differentiële susceptibiliteit
HSP zijn zeer gevoelig voor de omgeving waarin zij zich bevinden. Differentiële susceptibiliteit heet dat. Dat kan negatief en positief uitpakken.
Persoonlijke spiritualiteit beschermt tegen depressie
Je persoonlijke spiritualiteit kan je beschermen tegen depressie. Annemieke Rozemond blogt over waarom dit voor HSP belangrijk is om te ontwikkelen.
Wees jezelf; niet makkelijk voor een HSP
Wees jezelf. Het klinkt zo makkelijk, maar veel HSP vinden het lastig om hun eigen belangen en wensen goed te voelen én te volgen.
Zelfliefde bij HSP
Zelfliefde is bij HSP vaak laag. Vaak is de focus sterk op de ander. Maar door jezelf lief te hebben, zal je angst verminderen.