Als je hooggevoelig bent raakt je zelfvertrouwen makkelijk ondergesneeuwd door alle gedachten over je zelf. Tips voor HSP van Marijke Ivangh voor meer zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen bij hooggevoeligheid
Lees meer
Zelf & Persoonlijk
Jezelf doorzien
Leer jezelf doorzien als HSP. Als jij alleen leeft naar de verwachtingen van anderen zul je nooit echt gelukkig worden en altijd onrust blijven ervaren.
Het aanrecht
Ik snijd de prei in de lengte doormidden. Dan nog een keer. En daarna in fijne reepjes. Aanbakken in de pan met olijfolie. Knoflook en roomboter erbij. Ik vraag aan mijn man of hij witte wijn kan pakken. ‘Lekker!’, proeft de stem in mijn hoofd. De stem in mijn hoofd...
HSP bestond toen gewoon niet…
Toen Rixte opgroeide bestond HSP niet; er was veel onbegrip en dat leidde tot een neerwaartse spiraal. Ze heeft dat weten om te draaien in een opwaartse spiraal.
Van zwakte naar kracht
Michiel was special forces militair. En een goeie! Zijn gevoel had hij leren onderdrukken. Tot hij ontdekte hoeveel kracht in zijn gevoeligheid school.
De HSM op reis: van pesten word je sterker
Pesten. Veel HSP hebben ermee te maken. Jacko Scholten beschrijft in zijn blog uit de serie De HSM op reis wat het met hem gedaan heeft.
Hoe gaat het?
De vraag: “Hoe gaat het” geeft Teja een ongemakkelijk gevoel. Het leidt tot oppervlakkige reacties, terwijl ze verlangt naar diepgang en verbinding.
HSP in een hard beroep
Als man in een hard beroep is het moeilijk om hoogsensitief te zijn. Patrick van de Wal is HSP en politieagent en beschrijft zijn ervaringen.
Schuldgevoelens over gevoelens
“Wat heb ik nou te klagen?” Schuldgevoel omdat je je slecht voelt, terwijl anderen het veel minder goed hebben. Dat werkt niet. Karin Rutjes blogt erover.