Uit onderzoek blijkt dat diabetes type 1 vaker voorkomt onder HSP. Esther Bergsma legt de resultaten van Goldberg (2018) uit.
HSP vaker diabetes type 1
Lees meer
Zorg & Gezondheid
5 redenen waarom HSP van rustige sporten houden
HSP houden van rustige sporten. In dit blog 5 redenen waarom dat zo is en tips voor sporten die wel prettig zijn.
Mediteren. Hoe doe je dat?
Mediteren werkt goed voor HSP. Maar hoe doe je dat? Hoe leg je de lat niet te hoog en geniet je van de ontspanning die het kan brengen?
Aansteller?
Heeft iemand tegen je gezegd dat je een aansteller bent? Dat je je het niet zo aan moet trekken? Als HSP voel je nu eenmaal intenser.
Effect van yoga op de mentale gezondheid van HSP
Yoga heeft veel positieve effecten. In dit onderzoek is gekeken naar het effect op de mentale gezondheid van HSP door yoga-lessen.
Gezond egoïsme: onmisbaar bij HSP
Als HSP ben je geneigd de belangen van anderen voorrang te geven; te pleasen. Daarom is gezond egoïsme onmisbaar volgens Inger Strietman.
Hooggevoeligheid en angst
Hooggevoelige mensen ervaren vaker angst. Dat heeft te maken met de werking van hun brein. Loop echter niet weg voor de gevoelens. Marijke schrijft dat het beter is de angst aan te gaan.
De onzichtbare medereizigers in mijn ietwat te volle hoofd: intro bij Het Empatisch Spectrum
Het te volle hoofd van Dree Andrea leidde jarenlang tot een laag zelfbeeld, tot ze meer las over HSP, empaten en de wetenschap daarover.
‘Opposites attract’: De empathische persoonlijkheid en de narcist of psychopaat
Een HSP en een narcist lijken naar elkaar toegetrokken te worden. Waarom is dat zo? En hoe kan je daarvan los komen? Dree Andrea blogt erover.