Je onverklaarbare angsten kunnen veroorzaakt worden door de energie van andere mensen, wat je als empaat kwetsbaar kan maken. Deel 5 van de serie van Dree Andrea.
Door je empatisch vermogen kan je jezelf kwijtraken als je de emotie van de ander helemaal eigen maakt: je leeft binnenste buiten. Dree Andrea blogt in deze reeks over het empatisch spectrum.
Hoe blijf je emotioneel gezond als HSP als emoties zo intens binnenkomen? Lees de tips in dit blog van Esther Bergsma.
Hoe hebben HSP de corona-periode ervaren? Wat vonden zij lastig en wat juist plezierig? Welke tips helpen hen een onzekere periode door?
Voor hooggevoelige mensen en empaten is het belangrijk tijd voor zichzelf te nemen. Tips voor zelfzorg voor HSP krijg je van Judith Orloff in dit blog.
Slaapproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Ralf van Veen geeft 10 praktische tips om je slaap te verbeteren.
In onrustige periodes is het voor HSP moeilijk om productief te blijven. Tien tips om toch die belangrijke taken af te kunnen ronden.
Deze Corona tijd vraagt veel. Vooral HSP hebben het moeilijk in deze tijd. Esther Bergsma geeft 7 tips om HSP door deze periode te helpen.
Kom jij als HSP moeilijk tot ontspanning voor jezelf? Door je hoge verantwoordelijkheidsgevoel en je zorgzaamheid vergeet je je eigen behoeftes. Tips voor HSP die in deze tijd van onzekerheid wel wat rust kunnen gebruiken.