Deel ervaringen ter (h)erkenning van hoogsensitiviteit
Bosbaden: de ontprikkelende werking van bosprikkels
Bosbaden betekent dat je ontprikkelt door de aangename sensaties van het bos. Rowan blogt over de achtergrond en toepassing van het bosbaden.
Een integrale hoogsensitiviteitsanalyse
Esther Bergsma ontwikkelde een nieuwe hoogsensitiviteitsanalyse om alle kenmerken van HSP in kaart te brengen.
Wandelcoaching bij HSP
Wandelcoaching bij hsp is zeer geschikt. Bij wandelcoaching kom je fysiek en mentaal in beweging. Sylvia Caubergh zet de voordelen op een rij.
Wees jezelf; niet makkelijk voor een HSP
Wees jezelf. Het klinkt zo makkelijk, maar veel HSP vinden het lastig om hun eigen belangen en wensen goed te voelen én te volgen.
HSP kunnen hun gedrag beter remmen
Het kunnen remmen van je gedrag heet gedragsinhibitie. HSP blijken hier beter in. Op de antisaccade test scoren ze beter blijkt uit onderzoek van Hoffmann.
Laat het hem maar ervaren
De zoon van Jorieke moet altijd weer wennen aan de kleding voor de winter. Het liefst gaat hij zonder jas naar school. Laat hem maar ervaren wat zijn gevoel hem zegt, is het motto van Jorieke.
Zelfliefde bij HSP
Zelfliefde is bij HSP vaak laag. Vaak is de focus sterk op de ander. Maar door jezelf lief te hebben, zal je angst verminderen.
Je passie is je kompas
Loop je vast in je hoogsensitiviteit? Via je passie ontdek je weer je eigen kompas. Cruciaal daarbij is je belemmerende overtuigingen los te laten. Linda Ronde geeft je handvatten.
Een positievere vragenlijst om hoogsensitiviteit te meten
Een positievere vragenlijst om HSP te herkennen is ontwikkeld door De Gucht. Dit blog gaat over haar onderzoek dat leidde tot de nieuwe HSP-test.
Gevonden: mezelf
Marianne: ik heb mezelf gevonden als HSP. Ik ben niet een ander persoon geworden, maar ik kijk wel door een andere bril naar mezelf.
Overprikkeld op de camping
Karin raakte op haar vakantie op de camping compleet overprikkeld. De hitte, de geluiden, de andere gasten … het werd haar allemaal te veel.
Hoogsensitieve studenten meer stress maar evenveel studiesucces
Voor haar afstuderen tot toegepast psycholoog heeft Marinka Klein Wentink onderzoek gedaan in opdracht van Hoogsensitief.NL naar de verschillen in studentenwelzijn en studiesucces tussen hoogsensitieve en niet-hoogsensitieve studenten. Dit blog is een samenvatting van...
HSP en angst voor afwijzing
Ben je bang voor afwijzing? Pas jij je gedrag of je mening aan om niet afgewezen te worden? HSP hebben vaker angst hiervoor.
Auditieve overprikkeling op je werk
Welk effect heeft auditieve overprikkeling op hoogsensitieve werknemers? Uit onderzoek blijkt dat ze er meer gevolgen van ondervinden.
Nieuwe situaties voor hoogsensitieve kinderen
Nieuwe situaties leveren soms zoveel spanning op bij hoogsensitieve kinderen dat ze het liever vermijden. Tips voor ouders om daarmee om te gaan.
Aan alle hooggevoelige moeders
Veel hooggevoelige moeders leggen de lat heel hoog voor zichzelf. Ze willen alles goed doen. Maar dat kan nu eenmaal niet!
Jouw blog hier?
Wil jij jouw verhaal delen met duizenden hoogsensitieve mensen? We plaatsen graag jouw blog als deze aan de volgende criteria voldoet:
- Over (aspecten van) hoogsensitiviteit
- Duidelijk en nuchter geschreven
- Geciteerde teksten met bronvermelding
- Auteursrechtelijk correct
- Geen commerciële uitingen
- Tussen de 400 en 1200 woorden
- Respectvol en niet veroordelend
- Je blog is niet eerder gepubliceerd (na 1 week mag je hem op je eigen kanalen plaatsen).
Uiteindelijk beslist Hoogsensitief.NL over plaatsing en de bijbehorende foto.
Na drie geplaatste blogs wordt je vaste auteur met een kort cv op de pagina Vinden. Hieronder zie je alle vaste auteurs. Klik op hun foto voor een blog-overzicht.
Duizenden HSP-ers zien je blog via de site, social media (zoals @hoogsensitiefNL) en nieuwsbrief. Het populairste blog is ruim 400.000 keer gelezen.
Je kunt meer informatie opvragen of jouw blog mailen naar info@hoogsensitief.nl.
