Veel hooggevoelige mensen lopen vast in het leven, waardoor ze geen zicht meer hebben op wie ze zijn en wat ze willen. Ze zijn gewend geraakt aan het zorgen voor een ander, of aanpassen naar anderen, en hierdoor zijn ze kwijtgeraakt wat ze eigenlijk zelf zouden willen. Maar hoe kom je er nou achter wie je dan bent en wat je dan wilt?

Ten eerste, je bent al goed. Je hoeft niet te zoeken naar jezelf alleen beter te kijken naar jezelf. Je bent jezelf niet kwijtgeraakt, je bent alleen je verlangens kwijtgeraakt en bent je kwaliteiten uit het oog verloren.

Wat zijn kwaliteiten?

Je kan bijvoorbeeld goed zijn in luisteren, in iemand motiveren, in delegeren, in plannen, in oplossingen denken, in talen of in rekenvaardigheden. Deze kwaliteiten kunnen je helpen om je richting te geven binnen je werk of in je dagelijks leven. Zo kun je als je goed kunt luisteren een goede psycholoog of counselor zijn. Iemand die goed is in motiveren zou een goede coach zijn. Als je goed in rekenen bent is de financiële kant misschien iets voor jou. Ben je goed in delegeren is leiding geven misschien een mooie richting. Zo zijn de mogelijkheden eindeloos. Alleen zal je moeten ontdekken waar je kracht ligt en hoe je deze op een positieve manier kan inzetten.

Tips

Hieronder een aantal tips die kunnen helpen beter te zien wie je bent, wat je graag doet en waar je goed in bent:

• Vraag een vriendin of familielid welke eigenschappen zij mooi vinden aan jou: Vaak zie je je eigen kwaliteiten niet goed maar ziet een ander die wel. Vraag eens aan de ander wat zij zien als jouw goeie kwaliteiten en goede eigenschappen. Waar vinden zij jou goed in? Wat voor gevoel geef je de ander? Wat voor hulpvragen krijg je van anderen?
• Ontdek je passie(s):  Waar wordt je blij van? Waar wil je meer van? Wat vindt je leuk om te doen (in je vrije tijd)? Wat zijn je hobby’s? Als je mocht kiezen om iets te doen of je ergens in te verdiepen, ongeacht of je het geld of de kennis hebt, wat zou je dan kiezen?

• Ontdek je kwaliteiten: Wat zie jij als je goeie eigenschappen? En welke als je minder goeie? (maak 2 kolommen en schrijf ze uit). Waar ben je goed in? Vragen anderen wel eens hulp aan jou, zo ja bij wat? Waar heb je veel kennis van? Welke opleidingen heb je gedaan? Wat vind je leuke activiteiten om te doen (op je werk of thuis)?

• Ontdek je interesses: Welk vakgebied trekt je aandacht? Heb je interesse in het werk van iemand die je kent? Zijn er werkzaamheden die je echt niet zou willen doen? Is er een onderwerp waar je veel interesse in hebt? Waar lees je graag over of welke films kijk je graag? Welke personen heb je graag in je leven? Wat vindt je heel belangrijk dat een werkplek biedt? Welke studie lijkt je leuk? Wil je eigenlijk wel werken, zo nee wat zou je dan liever doen?

• Ontdek je voorkeuren: Ben je graag alleen of met anderen? Houdt je van uitdaging of heb je liever regelmaat en structuur? Wil je parttime of fulltime? Wil je nog studeren of liever niet? Wil je meer in het sociale/ maatschappelijke kant op of meer de kant van het bedrijfsleven? Alleen of in teamverband? Zelfstandig of onder een baas? Werk je liever vanuit huis of in een instelling/ kantoor? Werk je graag met je handen of liever hoofd? Wil je werk waarbij je moet reizen of dichtbij huis?

• Normen en waarden: Welke normen en waarden vindt je belangrijk? Hoe zie je dat terug in je dagelijks leven? (vriendschappen, werk, relatie, kinderen, hobbys, familie) Kun je iemand met andere normen en waarden accepteren? Waar erger je jezelf het meest aan? Welke normen en waarden zouden er volgens jou op je werkplek moeten zijn?

Als je al deze punten hebt uitgeschreven is het mogelijk dat je een beter beeld van jezelf hebt gekregen en van wat jij belangrijk vindt in je leven. Ook waar je goed in bent en wat je interesses zijn. Het kan je richting geven in je zoektocht naar “jezelf”. Veel succes!

Marijke Ivangh (1982) is zelf ervaringsdeskundige. Zij woont samen met haar partner in Warmenhuizen en hebben 2 dochters die net als zij, hooggevoelig zijn. Daarnaast schrijft zij artikelen over hooggevoeligheid en onderwerpen die betrekking hebben op het bewustzijn. Dit alles is te vinden op haar eigen website, mijnbijzonderewereld.nl. Ze houdt enorm van wandelen, mediteren en schrijven is haar passie. Zo hoopt ze met haar blogs en artikelen mensen her- en erkenning te geven en mensen te inspireren onder andere op het platform Hoogsensitief.NL.

Please follow and like us: