HSP vaker winterdepressie

HSP vaker winterdepressie

Heb jij last van een winterdepressie? Voel je je moe, somber, prikkelbaar en zou je jezelf het liefst alleen opsluiten met kast vol lekker eten? Als deze gevoelens verdwijnen als de lente en de zomer aanbreken, spreken we van een winterdepressie.  ...
Vijf keer omdenken

Vijf keer omdenken

Vijf keer omdenken voor een retourtje comfortzone   uit de sleur, in de stress   Begin van de zomer schreef ik een blog met vijf tips voor HSP voor een relaxte vakantie. Waarom? Omdat een aantal HSP, mannen en vrouwen, die ik coach opzag tegen de vakantie,...
Vertragen

Vertragen

Vertragen   Op de laatste avond van onze vakantie kijk ik vanaf de veranda met tranen in mijn ogen uit over de riante tuin bij ons vakantiehuis die onzichtbaar overloopt in het bos. Wat een heerlijke plek was dit! Zoveel ruimte, rust en natuur om ons heen. Echt...
Ik wens je reflectie

Ik wens je reflectie

Ik wens je reflectie Burn-out Inmiddels ruim 10 jaar geleden werd ik door omstandigheden gedwongen tot wat misschien wel het eerste grote reflectiemoment was in mijn leven. Een flinke burn-out drukte me met mijn neus op het feit dat ik blijkbaar mijn leven niet handig...

Pin It on Pinterest