door Esther Bergsma | nov 15, 2021 | Wetenschap & Onderzoek
Heb jij last van een winterdepressie? Voel je je moe, somber, prikkelbaar en zou je jezelf het liefst alleen opsluiten met kast vol lekker eten? Als deze gevoelens verdwijnen als de lente en de zomer aanbreken, spreken we van een winterdepressie. ...
door Gast-auteur | sep 24, 2021 | Zelf & Persoonlijk
Vijf keer omdenken voor een retourtje comfortzone uit de sleur, in de stress Begin van de zomer schreef ik een blog met vijf tips voor HSP voor een relaxte vakantie. Waarom? Omdat een aantal HSP, mannen en vrouwen, die ik coach opzag tegen de vakantie,...
door Gast-auteur | sep 24, 2021 | Zelf & Persoonlijk
Vertragen Op de laatste avond van onze vakantie kijk ik vanaf de veranda met tranen in mijn ogen uit over de riante tuin bij ons vakantiehuis die onzichtbaar overloopt in het bos. Wat een heerlijke plek was dit! Zoveel ruimte, rust en natuur om ons heen. Echt...
door Linda Van der Kwast | sep 22, 2021 | Nieuws & Events, Zelf & Persoonlijk
Ontdekken dat je hoogsensitief bent is één, leren ermee omgaan daar komt vaak wat meer bij kijken. Want het blijft er niet bij dat je jezelf herkent in een boek of door het maken van een test. Deze stappen markeren slechts een begin. Het begin van een ontdekkingsreis...
door Gast-auteur | sep 21, 2021 | Zelf & Persoonlijk
Ik wens je reflectie Burn-out Inmiddels ruim 10 jaar geleden werd ik door omstandigheden gedwongen tot wat misschien wel het eerste grote reflectiemoment was in mijn leven. Een flinke burn-out drukte me met mijn neus op het feit dat ik blijkbaar mijn leven niet handig...
