HSP vaker winterdepressie

HSP vaker winterdepressie

Heb jij last van een winterdepressie? Voel je je moe, somber, prikkelbaar en zou je jezelf het liefst alleen opsluiten met kast vol lekker eten? Als deze gevoelens verdwijnen als de lente en de zomer aanbreken, spreken we van een winterdepressie.  ...
Free chapter about talents HSP

Free chapter about talents HSP

Based on scientific insights, Esther Bergsma developed a model that offers tools to professionals in healthcare, education and to therapists and coaches who want to learn more about high sensitivity. Her goal: that everyone – and especially the highly sensitive person...
Wandelen bij hooggevoeligheid

Wandelen bij hooggevoeligheid

Hooggevoelige mensen hebben de neiging veel in het hoofd te leven. Ze staan bijna altijd wel “aan” en hebben vaak moeite de rust in zichzelf te vinden. Dit is ook niet gek in een wereld waar zo ontzettend veel afleiding is van je gevoel. Netflix en social...
HSP-brein tijdens rust actiever

HSP-brein tijdens rust actiever

Uit breinonderzoek weten we dat het brein van hoogsensitieve mensen informatie diepgaander verwerkt dan van niet-hoogsensitieve mensen. Ze schakelen meer hersengebieden in als er een taak verricht moet worden en er zijn meer verbindingen tussen gebieden zichtbaar....
Ontdekken en leren

Ontdekken en leren

Een jaar geleden kwam ik, met een burn-out, thuis te zitten van mijn werk. Van te voren had ik nooit gedacht dat het zover zou komen. Een half jaar daarvoor begon ik aan integratieve therapie. Ik wist dat ik in het verleden een aantal trauma’s had opgelopen (op...

Pin It on Pinterest