Bosbaden: mediteren met hulp van Moeder Natuur

Bosbaden: mediteren met hulp van Moeder Natuur

Eerder heb ik het al gehad over waarom bosbaden júíst voor hoogsensitieven zo’n weldaad kan zijn. Dit keer wil ik het hebben over verschillende specifieke ontspanningsoefeningen die kunnen helpen om “uit uw hoofd” in het bos te geraken. Het Internet staat bol van de...
Zelfcompassie of zelfkritiek?

Zelfcompassie of zelfkritiek?

Zie je vooral wat je beter had kunnen doen? Neem je kritiek van anderen direct voor waar aan? En hoor je zelfs in de onschuldigste opmerkingen commentaar? Zelfkritiek Veel hoogsensitieve mensen zijn zelfkritisch. “Ik kan niet tevreden zijn als ik niet alles goed heb...

Pin It on Pinterest