5 manieren om je hoogsensitieve kind nu te helpen

5 manieren om je hoogsensitieve kind nu te helpen

Op 11 mei gaan de basisscholen weer deels open. Tot die tijd hebben de meeste kinderen vakantie. Het thuisonderwijs voor kinderen onder de twaalf jaar is dan ook waarschijnlijk voor de meeste gezinnen voorbij. Een grote opluchting voor veel ouders. Kinderen op het...
Tips voor ontspanning in moeilijke tijden

Tips voor ontspanning in moeilijke tijden

In deze tijd, waarin we door het Corona-virus noodgedwongen thuis zijn, samen met partner en/of kinderen aanwezig zijn, vinden hoogsensitieve mensen het lastig ontspanning te vinden. Verantwoordelijkheidsgevoel Als HSP voel je je zeer verantwoordelijk. Je wilt je werk...
Een vaste routine geeft HSP houvast

Een vaste routine geeft HSP houvast

Als een vaste routine verandert, hebben veel hoogsensitieve personen daar last van. Dagelijkse structuur In vakanties is de dagelijkse structuur vaak weg, en dat is bijvoorbeeld zo’n periode waarin hoogsensitieve kinderen sneller van slag zijn en vaker boos of...
Waardering als buffer tegen burn-out

Waardering als buffer tegen burn-out

Om de oorzaak van het hoge aantal burn-outs onder hoogsensitieve mensen te achterhalen, kijk ik vanuit verschillende theoretische modellen. Er is namelijk geen consensus over de oorzaak van een burn-out. In dit vorige blog staat de Effort-Recovery centraal. In het...

Pin It on Pinterest