10 praktische tips bij slaapproblemen met stress

10 praktische tips bij slaapproblemen met stress

Het hebben van stress en slaapproblemen zijn aan elkaar verbonden. Wanneer je last van stress hebt, is de kans groot dat je ook slaapproblemen zult ervaren. Gevolgen van de genoemde slaapproblemen bestaan onder andere uit klachten zoals vermoeidheid, overdag in slaap...
Verbinding en hoogsensitiviteit op de werkvloer

Verbinding en hoogsensitiviteit op de werkvloer

Er zijn drie psychologische basisbehoeften[1]: autonomie, een gevoel van competentie en verbinding. Op de werkvloer vertaalt dat laatste zich naar verbinding met het hogere doel van de organisatie en (sociale) verbinding met elkaar. Als in deze drie behoeften wordt...
Op vakantie als HSP

Op vakantie als HSP

Vorig jaar deelde ik op social media, mijn gevoelens over de aankomst op ons vakantieadres en andere gebeurtenissen tijdens onze vakantie. Ik ontving ontzettend veel reacties dus heb ik dit jaar besloten een blog te schrijven met mijn tips en zienswijze over...

Pin It on Pinterest