(0592) 861 792 info@hoogsensitief.nl
Plan je rust

Plan je rust

Als HSP begrijpen we heel goed dat we net iets anders in elkaar zitten dan iemand anders. We kennen de positieve kanten van onze eigenschap en weten die meestal goed te gebruiken. Maar de lastige kanten, als teveel prikkels en overweldigd raken zitten ons vaak in de...
5x waarom HSP vaker burn-out raken

5x waarom HSP vaker burn-out raken

Hoogsensitieve werknemers zijn vaak gedreven en goed in hun werk. Aan de andere kant lijkt hoogsensitiviteit samen te hangen met een grotere kans op burn-out (Schaufeli, 2013). Waarom is dat zo? Presteren goed Hoogsensitieve werknemers zijn goed in hun werk, omdat hun...
5 redenen waarom alleen zijn goed voor je is…

5 redenen waarom alleen zijn goed voor je is…

Wanneer ben je nou echt, echt jezelf? Als je alleen bent. Als HSPer heb je de neiging om je altijd naar de ander te voegen. In te gaan op iemands (onuitgesproken) wensen, rekening te houden met iedereen, het belang van de ander voorop te stellen. Je kent het wel. Bij...
5 gouden regels bij overprikkeling

5 gouden regels bij overprikkeling

Omdat hoogsensitieve mensen zoveel prikkels ervaren komt het geregeld voor dat ze helemaal ‘vol’ zitten. Er zijn teveel indrukken om te verwerken. Het interne systeem raakt daardoor op tilt en dat noemen we overprikkeling. Uitingsvormen van overprikkeling Op het...