door Esther Bergsma | nov 15, 2021 | Wetenschap & Onderzoek
Heb jij last van een winterdepressie? Voel je je moe, somber, prikkelbaar en zou je jezelf het liefst alleen opsluiten met kast vol lekker eten? Als deze gevoelens verdwijnen als de lente en de zomer aanbreken, spreken we van een winterdepressie. ...
door Esther Bergsma | okt 15, 2021 | Wetenschap & Onderzoek
Uit breinonderzoek weten we dat het brein van hoogsensitieve mensen informatie diepgaander verwerkt dan van niet-hoogsensitieve mensen. Ze schakelen meer hersengebieden in als er een taak verricht moet worden en er zijn meer verbindingen tussen gebieden zichtbaar....
door Esther Bergsma | jun 15, 2021 | Wetenschap & Onderzoek, Zintuigen & Prikkels
Droomonderzoek In 1999 schreef Elaine Aron in het Werkboek voor hoogsensitieve personen dat haar ervaring is dat de dromen van HSP levendiger zijn en dat zij zich die vaak goed kunnen herinneren. In wetenschappelijk onderzoek is deze ervaring echter nog nooit...
door Esther Bergsma | mei 15, 2021 | Wetenschap & Onderzoek, Zorg & Gezondheid
Yoga Het beoefenen van yoga wordt geassocieerd met allerlei voordelen. De ontspanningsoefeningen, of zoals Amemiya (2020) het zo mooi verwoord, meditatieve bewegingen, leiden tot verbeteringen in lichamelijke en psychische gezondheid. Het heeft een positief effect op...
door Dree Andrea | feb 19, 2021 | Zorg & Gezondheid
De onzichtbare medereizigers in mijn ietwat te volle hoofd. Introductieblog bij de zesdelige blogserie “Het Empathisch Spectrum” door Dree Andrea. Avontuurlijke ontdekkingsreis Dat iemand die een rijkere gevoelswereld en complexere gedachten heeft dan de...
