Acceptatie!
Wat een krachtig woord! Met een nog grotere betekenis. Maar hoe doe je dat, accepteren? Het is zo ongrijpbaar en zo niet voor de hand liggend. Of lijkt dat maar zo?
Liefde voor jezelf
Jouw hele Zijn bestaat uit liefde. Liefde voor anderen en liefde voor jezelf. Als je anderen kunt accepteren voor wie ze zijn, waarom dan jezelf niet? Om te accepteren is liefde nodig. Liefde die je jezelf geeft, want liefde van
een ander maakt niet dat je jezelf accepteert. Natuurlijk is het fijn als er van je gehouden wordt, maar dit draagt niet bij aan zelfacceptatie. Het moet echt vanuit jouw kern komen, vanuit jouw eigen energie!
Eigenwaarde
Als er van je gehouden wordt dan groei je wél, want dan groeit jouw eigenwaarde. Vooral als je nog niet weet hoe je dit uit jezelf kunt halen. Negatieve gevoelens over jezelf maken vaak dat je je de mindere voelt in bepaalde situaties. Doordat je jezelf wegcijfert ten opzichte van de ander, krijg je niet wat je nodig hebt. Om dit te verkrijgen is het van belang dat je dieper contact maakt met jouw innerlijke Zelf. Ga eens na wat maakt dat je jezelf niet accepteert voor wie je bent. Welke overtuigingen zitten in de weg om je doel te bereiken? En hoe kun je deze ombuigen?
Je eigen beste vriend
Door naar jezelf te kijken als een goede vriend of vriendin die je toespreekt als het bijvoorbeeld niet goed met diegene gaat, maakt al dat er een kleine verschuiving plaatsvindt. Je ziet jezelf daarmee door de ogen van jouw
Ziel en jouw Ziel bestaat uit Liefde. Dus als je gaat kijken vanuit deze liefde, dan zul je zien dat je een perfecte creatie bent van het Universum. Ieder van ons is in de basis Liefde. Het Licht dat schijnt van binnenuit kan worden
aangewakkerd door jezelf dit toe te staan te voelen.
Zelfliefde
Het belangrijkste deel van acceptatie is dan ook zelfliefde. Je bent een prachtig wezen dat hier op Aarde leeft met alles in jouw kern verweven. Door er naartoe te gaan in gedachten, krijg je een heel ander beeld te zien dan
jouw gedachten jou vertellen. Zij vertellen jou namelijk negatieve dingen die in het verleden tegen je zijn verteld, negatieve overtuigingen die je over jezelf hebt gecreëerd en pasklare onzin die je door je leven heen hebt
opgedaan door opvoeding, traumatische ervaringen en zelfs karma uit vorige levens.
Het is namelijk niet waar! De gedachten die je hebt over jezelf geven je een onterecht schuld- en schaamtegevoel. Het is onterecht, omdat er niet wordt stilgestaan bij het feit dat je uit deze universele Liefde
bestaat. Door je te focussen op innerlijke kracht en positieve emoties, zul je steeds een beetje dichterbij die zelfliefde komen.
Goed zoals je bent
Daarmee groeit het besef dat je eigenlijk helemaal niet zo “slecht” bent als wat je over jezelf gelooft. Dit besef krijgt vorm door tegen jezelf te blijven vertellen dat je goed bent zoals je bent. Dat jij hier mag zijn, dat je het
waard bent om van te houden en dat jouw mening ertoe doet! Zeg tegen jezelf: ‘Ik hou van jou, om wie je bent en wat je doet!’. Je doet alles vanuit de juiste intentie en dat is lief zijn.
Je bent in mijn ogen lief als je attent bent voor jezelf en de ander, dat je luistert en begripvol bent zonder jezelf weg te cijferen. Eerlijkheid en oprechtheid in contact met anderen is tevens van belang, zelfs als dit niet
overeenkomt met wat de ander graag zou willen horen of voelen. Kortom, als je in je kracht staat en van daaruit met een juiste intentie handelt op een respectvolle manier, dan ben je lief!
Acceptatie
Doe dit voor anderen, maar ga zo ook om met jezelf. Zelfliefde is de sleutel naar zelfacceptatie. Accepteer je kwaliteiten, maar ook jouw valkuilen, want dan accepteer je jouw hele Zijn. Dat is belangrijk in een
acceptatieproces. En let wel, het is een proces en geen quickfix, dus geef jezelf die ruimte en tijd ook. Wees geduldig met jezelf en geef jezelf niet op je falie als het even niet lukt.
Vergeet niet dat je het waard bent om hier te zijn en jouw leven te leven, zoals jij dat voor je ziet. Maak van je hart geen moordkuil, maar spreek de dingen uit, naar jezelf en de ander! Universele Liefde is er voor iedereen.
Grijp deze vast en omarm het. Daarmee groeit jouw interne liefdevolle stem en laat jou stralen zoals nooit tevoren.
Kyra Swanenberg (1980) is zelf ook hooggevoelig en is ouder van een hoogsensitief kind. Zij woont samen met haar partner en twee zoons in Tilburg. In haar leven heeft zij veel meegemaakt en heeft daar haar lessen uit geleerd. Ze houdt van het schrijven van intuïtieve teksten, waarmee zij graag wil bereiken dat andere (hoog)sensitieve personen erkenning en herkenning vinden in haar verhalen. Dit, om mensen te ondersteunen en verder te brengen in hun eigen proces. Hoogsensitief.NL is voor haar het perfecte platform, alsmede haar eigen Facebookpagina (Schrijfsels vanuit de Ziel).
